2023年3月23日(木)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【チャレンジ】 懸垂器具を買うお金がない… 近くに懸垂できる公園がない… そんな環境の人でも後背筋を鍛えることができる！ と聞いて新しい自重トレーニングを取り入れました スキマ時間でしか鍛えられないアラフォーでも出来ることを証… https://twitter.com/i/web/status/1638678192939765761
08:05
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