2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【モデル体型お姉さん】 自分好みのきれいなお姉さんと話すとドギマギしちゃいません？ そんなときこそ筋トレ！ 自分もスタイルいいんだぞ！むしろ自分のほうが鍛えてるぞと肉体美を張り合うつもりで…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 @shia_combine しあさん、丁寧なお返事ありがとうございます！ ワクワクっ 12:04 もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【裏切らない】 腕立て伏せを取り入れ始めたときは10回でヒィヒィハァ…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 @shia_combine 文字だけで！ スキマ時間で何とかコンテンツの努力したい自分にはよだれものです… 10:07 もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 @shia_combine とても気になりましたが、 今気づ…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【年齢不詳】 アンチエイジングよりイケオジを目指していたところ… 30半ばくらいですか？女子に聞かれていたのですが… 実年齢で驚かれました！ イケオジ作戦一覧 ストレッチ ブリッジ、腕立て、背筋 …
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【アロマオーラで自信をつける】 モルトンブラウン入浴すると熟睡できるだけじゃなかった！ 汗をかくとほのかに香る程度になってると思いきや… 自分に自信がつくからか、美人カフェ店員さんと気軽に話…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【初挑戦は刺激的】 英国製のモルトンブラウンをバスロ◯ンのように使ってみたところ… いい匂いはするわ、熟睡できるわで自分的にはいいことづくめ！ アラフォーだからこそ体臭管理とアロマリラックス…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 有料noteを初購入して頂けたこと 初売上というよりも購入して頂けたことの喜びがうれしすぎて… スクショとって保存しました やっぱり何でも とりあえずやってみなくちゃ分からない！またひとつ経験を…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 @donshacho と、とても人前で言えないほど ありがたいお言葉を頂いたり、褒めちぎりの刑に処されるような赤面レベルの… 人生前向き改革の言葉の嵐 をプレゼント頂いたこと だけではないのです！ どん…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【美人から、すみません】 お客様や職場の同僚に声をかけられるとき、「すみません」と言われるパターンが激増しています 接客後なら名札をよく見られるし 同僚にはよく目を見られるように 筋トレでテ…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【何事もやってみる】 かっさマッサージに初挑戦 頭皮部分のコリに特に効きましたね やってみなくちゃ分からないから、やらなきゃ損 失敗してもネタ話になるから、どちらにしてもお得 イケおじを目指…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【MOHを知らない医療関係者】 というテレビ特集を見て、カクテルドラッグという言葉を思い出しました。 薬の飲み過ぎからくる症状を知ってるか知らないか この違いで日常生活に大きな影響が…と思うと…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【スレンダー熟女に腕組み】 介護ストレスの昇華が自然とできるようになってから、ナチュラルオナ禁モードに入って100日超え。 とうとう、熟女にいきなり腕組まれるレベルに到達しました 喜びよりも人…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【自然とオナ禁100日超え】 老若男女問わずボディータッチされることが多くなりました 上目遣いや、すみませんと言われることも増えて… オナ禁を知らなければ自分の顔が不機嫌になっているのか勘違い…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【入れたら出す】 食べたら出すは当たり前 と思いきや、出すことが難しい コレって、学習のインプットアウトプットも似てると思うんです 出さなきゃ身体が大変に 頭もスッキリしないと大変に 書くだけ…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【身体は正直】 いつもより肉体労働をした時の睡眠って、熟睡しますよね なのに朝勃ちなし… オナ禁が自然と100日超えてるからか？ そんなときも変わらず筋トレをしていたから、身体がオーバーワーク気…
ツイート 2/14 20時消滅「抽象具体、時々ビジネス」感動を価値に変え喰っていく[emoji:B6C]どん @donshacho 3日間限定公開 「24000字の文句はぼくに言え！」 開催します！ noteタイトル 「抽象具体、時々ビジネス」 初心者から上級者までビジネスに必須の抽…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【介護してると自然にできること】 それはオナ禁です 冗談ではなく、自慰行為は疲れるし虚脱感を感じる暇がないから そのかわりに、ストレッチや食事、睡眠で生活改善はしないと大変 日々の体力と気力…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【はじめての…】 有料note2000文字超えの記事を出してみました！ って言っても無料で読めるようにしています。 ここ最近の挑戦としては イチバン大きかった！ #note #習慣にしていること https://note…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 ヤッてしまった… とうとう初note長編記事を書き上げました！しかも有料設定にして！っていっても無料で全部読めちゃう 【悪習慣断絶】ストレスを減ら3分ストレッチで健康モテ肉体を取り戻す #note #習…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 @Ramu_Ishikawa 本気の仕組みもステキだけど 本気の瞬間の魅力にはなかなか キレイなものだけ見るよりも 泥臭くて人間らしいほうか惹かれますね 08:48 もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 …
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【熟女に認められた】 そのへんにいる母の知り合いのおばちゃんに、「兄ちゃん痩せたね～」と言われるレベル にようやく到達しました。 ということは、人の目から見て体型に変化を感じられたというこ…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【スピリチュアル系じゃないけど】 車椅子を押してるとよく言われます 親孝行してえらいわねーと 同情されるならセロリ食え この合言葉を胸に秘めながら 食事と運動、睡眠を改善した結果 かわいい子に…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【ストレスにならない習慣】 自然とオナ禁(1ヵ月以上)できてるので、体力気力ともに充実！車椅子介助しながらの日々でも筋トレできてます オナ禁のための習慣というより、色々試していたら自然とオナ…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【男の自信と健康はバリカタから】 禁欲バンザイ！ではなく、３大欲求を制御できるのが最高だなぁ そのために、性と向き合う 男なら肉体を磨きあげる マッチョは専門的過ぎるからまずは細マッチョで …
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 初挑戦を応援してくださる方々 ありがとうございました！ アンケートとアドバイスを合わせてコンテンツ作成中です！ ざっくりラフ的に書き上げているので、まだ時間かかりますが自分ファイト！ 現在13…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 見逃し厳禁過ぎる どんさん (@donshacho )の固定ツイートにあるnoteを読むと… 介護 恋愛 セールス 少なくともこの3点全てに共通する人を動かす(愛がここにあるんやver)ロジックを学べます しかも経験…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 @seimeitsuzaki @Ramu_Ishikawa 将来性抜群過ぎて気になります！ 23:21 津崎桂一/SEIMEI Founder & CEO @seimeitsuzaki 360万impを獲得した「ChatGPT×スプシの自動リサーチツール作成マニュアル」が遂…
ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 @Ramu_Ishikawa らむさん こちらこそ！ とってもうれしいお言葉 やはりデキる方は気づく人 ですね 09:53 もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【無料でも気づきにくい発見】 とっても有益な…
