2023年3月30日(木)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【偉そうな人にビビらない方法】 自分より立場の強い人に精神的に勝つ方法知ってると、理不尽なことを言われても堂々と言い返せる そんな方法があったら知りたくないですか？ 答え⬇ 腕立て伏せ60回できる肉体改造 健康投資はメンタル… https://twitter.com/i/web/status/1641209970472660994
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2023年3月28日(火)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【無理はしない】 腕立て伏せ58回達成したときに、あと２回ならイケる！と思ったけど いかないでいいんです 多少無理しなきゃいけないときがあっても、そのがんばり癖にいつか足を引っ張られる時がくる 余力残しながらの前進は大きな価値… https://twitter.com/i/web/status/1640486588672278528
07:50
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2023年3月27日(月)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【あきらめないで】 腕立て伏せ60回到達まで後3回 最初は30回するのもプルプルしてたのに どんなことも自然と慣れてくるものですね とりあえず昨日より今日！ #note #習慣にしていること https://note.com/monaoj9/n/n49ea27caf595
07:57
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