2022年12月30日(金)のツイートまとめ

ツイート

• 

  もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
  【警告】 30代突入したときの過去の自分へ 21時過ぎて晩ごはん 毎日深夜1時過ぎに寝る 朝はパン食 こんな生活を続けていたら アラフォー前に健康になった 現在の自分に負けちゃうぞ！ と、健康的にもったいなかった時間を… https://twitter.com/i/web/status/1608593588824440832
  07:39
  

お気に入り

• 

  よしなり @yoshinari1978
  なんと「キノコ味噌汁」を食べるほど"腹が凹む"ことを知らない人が多い。味噌の"こうじ菌"とキノコが持つ菌を一緒に食べると効果はグンとあがる。キノコはほぼカロリー0で、食物繊維も豊富、腸内環境も整え便秘解消、代謝アップ効果。キノコ味噌汁を食べるベストな頻度を「プロフ位置情報」に記載
  19:00
  

ツイート	お気に入り	フォロー	フォロワー
79(+2)	375(+7)	32(0)	25(0)

delivered by Twieve