2022年12月28日(水)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【鏡の前でするといいこと】 日々のストレッチと筋トレ 進行具合の確認を朝イチに鏡でする そのときに マッスルポーズ的に全身チカラ入れて確認すると… どこの筋肉が引き締まっているか 分かるだけじゃないんですよね 朝イチの気合も入… https://twitter.com/i/web/status/1607876704852398080
08:10
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