2023年1月17日(火)のツイートまとめ

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  もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
  【イケオジにおれはなる】 ための優先度ってなに？と悩んでいる仲間の方へ 稼ぐ力も大事ですが、まずはアンチエイジング！ アンチエイジングのためにお金はいるけど、まずは無料の筋トレから もちろん食事と睡眠も見直して！ って3年前… https://twitter.com/i/web/status/1615117402056069120
  07:42
  

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  タートルフィットネス |ダイエットコーチング @kameki23
  腰痛持ちが1ヶ月-3kg痩せた習慣10選 ①早く寝る ②早起きする ③水を沢山飲む ④出来るだけ歩く ⑤よく噛んで食べる ⑥お腹空く前に食べる ⑦毎日適度に運動をする ⑧塩分を出来るだけ減らす ⑨出来るだけ深呼吸を増やす ⑩湯船… https://twitter.com/i/web/status/1615142213616377858
  09:21
  

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  トシヒロ＠継続は力なり @toshihilog
  #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣 DAY323 カレー ストゥブ鍋、めっちゃオススメです。2万円ぐらいしますが、絶対元とれます。特にカレー作るのに便利。材料切って鍋に入れて、塩入れて、蓋して、蒸気が出たら弱火で10分。めっちゃ楽… https://twitter.com/i/web/status/1615135292566171648
  08:53
  

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