monaoj9’s diary

2022年12月12日(月)のツイートまとめ

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もなお@人生をほぼ50日で好転させる @monaoj9
結論【日付が変わる前に寝る】寝始めるのではなく布団に入って目をつむった状態になるのが日付変わる前が理想です夜間に働いておられる方の場合は一定のリズムを守ったり日光浴とか対策が必要ですが… 日中働いていて 22時過ぎに… https://twitter.com/i/web/status/1602073965471870976
07:52
もなお@人生をほぼ50日で好転させる @monaoj9
【毎日たった1分で…】というよりもむしろ0秒で人生好転ただし、劇的な結果が出るのは約1ヶ月後なんです… そんな魔法のような裏技があったら知りたいですか？と、ここまで書いて有料にするとかはじれったいのでリプ欄に書いて… https://twitter.com/i/web/status/1602073081119637505
07:49

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タートルフィットネス |痩せるエクササイズ考案家 @kameki23
起き上がる腹筋辞めて、ウエスト捻るメニューに変えたらお腹周りが1ヶ月で-4cm引き締まったメニューを特別公開。辛い腹筋なんて辞めちまえ。自己満足ならOK。ウエスト細くしたいくびれダイエッターになりたいなら今日から腹筋より腹斜筋を使… https://twitter.com/i/web/status/1602248923955220482
19:28

まりる｜人生没頭コーチ @mairugear
【必読】なぜ没頭することが重要なのか？ https://note.com/marirugear/n/n4657070acb4c
14:31

一目置かれる雑学 @trivia_hour
就寝前にコップ1、2杯のお湯を飲む。朝トイレ後に1、2杯飲む。それからトイレに行く度コップ一杯のお湯を飲む。このサイクルが出来ると一日６、8回トイレに行き、２㍑の水分が入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとストンと体重落ちます。
12:07

一目置かれる雑学 @trivia_hour
寝起きに目薬をさすとあっという間に目が覚める。朝は眠気でまぶたが重いのではなく実は目の中が乾燥して開けづらくなっているため、眠いと勘違いして二度寝をしようとしてしまう。そこで目薬で強制的に目を潤してやると一瞬で目が覚める。
10:07

もなお@人生をほぼ50日で好転させる @monaoj9
【毎日たった1分で…】というよりもむしろ0秒で人生好転ただし、劇的な結果が出るのは約1ヶ月後なんです… そんな魔法のような裏技があったら知りたいですか？と、ここまで書いて有料にするとかはじれったいのでリプ欄に書いて… https://twitter.com/i/web/status/1602073081119637505
07:49

はぎばぁちゃん｜芦屋美整体 @ashiyabi_sango
＃みそ → 大豆と塩と、米や麦などの麹の原料だけのものを選んでね。
06:46

まこ@アフィリ×物販[emoji:509]ナース @mako_nursemama
おはまこ[emoji:040] 今日から週始まり。休みが終わるのは早い。夜勤やってるころは不規則な生活できつかった。収入少なくても今の方が幸せだなと感じる。でも副業始めたお陰で変わった。最初は不安だったけど、思いきって行動して良かった。今は大変でも大切なものを守りたいから。今日も頑張りましょう[emoji:335]
06:29

はぎばぁちゃん｜芦屋美整体 @ashiyabi_sango
よく聞いて。戦後日本人の腸内細菌の数は減少した。これは、腸内細菌が好きなものが減り、嫌いなものが増えたから。「食物繊維」「発酵食品」「睡眠」が減り、「肉」「食品添加物」「抗生物質」の使用が増えた。さらに、ここ数年で特に増えた腸内細菌が嫌いなものは...
06:02

ぴーたろ｜40代×投資初心者 @Ptaro_chan
大丈夫ですか、お金との正しい向き合い方。使うことしか知らなかった20代。貯めることしか知らなかった30代。増やすことをようやく知った40代。一方で今春からは高校の家庭科で資産運用の授業が始まりった。”お金を増やすことを知った10代… https://twitter.com/i/web/status/1602045794059943937
06:00

ろくまる[emoji:02A]習慣化のちから！ @1031habit
「二兎を追うものは一兎も得ず」。欲張りはだめ。いくら時間があっても、新しい試みはひとつに絞ったほうがいい。未達成じゃ嫌だよね？自分の理想があるなら、まずはひとつを達成しよ。全部達成しなくたって十分立派。チャンスはこの先でちゃんと待っててくれる。一歩ずつ確実に未来に進んでいこう。
06:00

はると|SNSファン化マーケティング @haruto_second
断言します。よく最近『天才だね』『頭いいね』と言われますが、全然そんなことないんです。僕の同世代にも、僕よりずっと天才であり、頭いい人は山ほどいます。ただ、僕はそんな人に負けたくないだけ。だから、謙虚に学び続けるし、これからも学び続けていく。結局大切なのは、"謙虚さ"。
05:54

れい |ライティングマーケター @rei_Marke
フォロワー様1000人超えということで初の自己紹介😎 ・アラサーサラリーマン・会社ではマーケティング部所属・実は元Kindleベストセラー作家・ライティング×マーケティングを極めるのが野望・特技は持久走・趣味はサウナ… https://twitter.com/i/web/status/1602043550828761088
05:52

しばじゅん＠出版社元編集長の魔法のライティング @sibajun_obake
「今、Twitterに挑戦してるんだ」って友達に言うと「ツイッターぐらいで挑戦なの？」って言われるんだけど、50代で始めたしばじゅんには大きな挑戦だよ。だって本気でやるって決めたから！挑戦したからには、壁があってもやり切るよ！人生これから！！今週も挑戦を楽しんでいこうね🥰
05:48

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