ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 筋トレするならスクワット って、ひたすら信じていませんか？ 実はスクワットの中でも おすすめなものを #note にて紹介 ⬇ https://note.com/monaoj9/n/n951c4fadb67f 20:27 もなお│ 在宅介護でも健康…