2023年1月15日(日)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【あらヤダ、ステキ】 って、少しでも思われる雰囲気イケメンならアラフォーケアラーでも目指せると思いません？ ストレッチ→筋トレ 髪型→眉毛 ゆで卵→ブルーベリー 順番にやっていくと女性が優しくしてくれたり話しかけてくれるのを実… https://twitter.com/i/web/status/1614394233317920768
07:49
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2023年1月14日(土)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【腹八分目の副作用】 猛烈に眠くなりますね 炭水化物を二種類もとると… それでも、普段からボディメンテナンスしているおかげもあって… パワーナップくらいで回復 腹八分目と炭水化物を食べる順番と量の大切さを痛感です #note… https://twitter.com/i/web/status/1614037558148857856
08:11
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まりる｜人生没頭コーチ @mairugear
イメージしたことしか現実にならないのは真理。とはいえイメージしただけで満足しないように注意すべき。イメージのためのイメージは単なる「妄想」でしかない。常にイメージと現実を変える「行動」はセットで考えよう。
10:50
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ジャンク @8janku
人の行動を自分の物差しで計ろうとしない、決めつけない、思い込まない。 ﾅﾝﾂｯﾃ/// 人の行動を会社の物差しで計る、決める、思い込ますのがブラックワーク。 ( ¯꒳¯̥̥ )︎さぁ、雨の中、仕事するかな…。 素敵な一日を。
09:45
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よしなり @yoshinari1978
1枚10円のカイロを貼るだけで痩せることがわかった。痩せる以外に「肩こり腰痛の改善」「目覚めが良くなる」「生理痛の緩和」「自律神経を整える」「肌荒れを防ぐ」「むくみ改善」「更年期障害を改善」という効果も。これらの効果を引き出す3つ… https://twitter.com/i/web/status/1614009390843023361
06:20
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2023年1月13日(金)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【精力は生力】 介護していると聖人に勘違いされることが多々あります。 ケアラーで無欲な人っている？ いないと思う だって、人間だもの って、人間らしく動物的な面も認めてあげる ケアラーの身体をケアする これって見逃しがち… https://twitter.com/i/web/status/1613653619571847168
06:46
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いしかわゆき（ゆぴ）[emoji:503]#ポンコツ本 発売中！ @milkprincess17
【速報】さらなるリュックの小型化に成功 https://twitter.com/milkprincess17/status/1613445922809315329 https://twitter.com/milkprincess17/status/1613743856364957698/photo/1
12:44
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よしなり @yoshinari1978
悲しいけど" テストステロン "が減ると「お腹ポッコリになる」「気力がなくなる」「集中力が続かない」「自信がなくなる」「性欲が落ちる」「体力や筋力が落ちる」「髪の毛が薄くなる」「肌の状態が悪くなる」男性/女性の両方に当てはまります… https://twitter.com/i/web/status/1613732705983758336
12:00
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ジャンク @8janku
うちの人を病院に送って仕事行くには少し早いからスーパーの駐車場でスマホ弄ってたら隣に停まってるタクシーから大音量の喘ぎ声www 朝から窓全開でエロ動画観るなやwwww 勤務中ちゃうんかいwww羞恥心どこに置き忘れてきたwww 三重は平和です。
09:33
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【精力は生力】 介護していると聖人に勘違いされることが多々あります。 ケアラーで無欲な人っている？ いないと思う だって、人間だもの って、人間らしく動物的な面も認めてあげる ケアラーの身体をケアする これって見逃しがち… https://twitter.com/i/web/status/1613653619571847168
06:46
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よしなり @yoshinari1978
視力が悪くなる原因は「目の筋肉の疲れ」と「酸素不足」。自力で視力を回復する方法は「ホットアイマスク等で目を温める」「眼球をユックリぐるぐる動かす」「遠くと近くを交互に見る」「ギューっと目を閉じてパッと開く」。ただしこれらをやる際に気をつけるべき注意点をプロフに記載しておきます
06:05
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れい |文章で稼ぐ者 @rei_Marke
知らないと損します。読まれる文章を書く上で1番重要なことは何か？それは「自分に関係がある」と思ってもらうこと。「痩せたい、稼ぎたい、モテたい。」多くの人が持ってる悩みや願望。それに関連するワードを散りばめていく。まずは興味づけが最重要。使う言葉や言い回しも考えていこうね。
05:52
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しばじゅん＠出版社元編集長の魔法のライティング @sibajun_obake
アカウントの軸ちゃんと決めてる？しばじゅんなら「ライティングと編集」そこから派生して、ツイートライティングやセールスレター、ブランディングがセールスポイント。軸の決め方で大事なのは「マーケットがある＋得意なこと」。何もないなら、得意にしたいことを学びながら軸にしていけばOKだよ🥰
05:50
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2023年1月12日(木)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【朝勃ちをあきらめない】 アラフォーで介護しながら働いて それでも10代の時のような朝勃ち と硬さを諦めたくない！ サイドスクワット 日付が変わる前に寝る 寝る前にスマホPCは見ない さらに亜鉛も取れば 夢じゃないんです… https://twitter.com/i/web/status/1613298682593705987
07:15
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髙野雄一 ｜ダイアグラムシンキング｜図解思考 @yuichi922
図解を0からでも描けるようになる 7つのフレームワークは それぞれたったの3つのアクション だけで簡単に作れます。 ①分類 ②比較 ③相関 ④推移 ⑤階層 ⑥構成 ⑦範囲 #図解 https://twitter.com/yuichi922/status/1613313534926163970/photo/1
08:14
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品出わたる＠副業で介護費用をカバーする @hukugyo84
グミサプリ探そ https://twitter.com/monaoj9/status/1612222801251033088
07:24
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ゆうき@ア○ルトアフィリでほぼ不労所得 @yukiadafi
唯一、お金がかかっても亜鉛サプリ代くらいだから、やらなきゃ損 https://twitter.com/monaoj9/status/1613298682593705987
07:22
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【朝勃ちをあきらめない】 アラフォーで介護しながら働いて それでも10代の時のような朝勃ち と硬さを諦めたくない！ [emoji:B4A]サイドスクワット [emoji:B4A]日付が変わる前に寝る [emoji:B4A]寝る前にスマホPCは見ない さらに亜鉛も取れば 夢じゃないんです… https://twitter.com/i/web/status/1613298682593705987
07:15
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2023年1月11日(水)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【失敗する人が最高の成功者】 毎日ひとつでもチャレンジする だけで、人に話せるネタが増える カットモデル応募する ピュアココアを朝から飲んでみる 自己投資してるんです！整腸剤に って、人の方が人生面白い #note… https://twitter.com/i/web/status/1612938745250213888
07:25
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紅茶 @_blacktea_sv
全く聞いた事もないし調べてもデータ出てこないしデマか 二度寝はしない方がいいと思うけど
06:37
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紅茶 @_blacktea_sv
@yoshinari1978 調べてみたのですがそのようなデータは出てきませんでした。 良かったらソース貰えると嬉しいです。
06:15
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よしなり @yoshinari1978
2度寝は“絶対“にやめて。起床ホルモンの分泌が600分の1以下に減る。その影響で、テストステロン等の性ホルモンの分泌も減少する。メンタルを病み、老化も進行する。2度寝はタバコやアルコールよりも悪影響。逆にやめるだけで幸福感が高まる… https://twitter.com/i/web/status/1612918452448010245
06:05
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ひろ｜情熱中間管理職 @hiro_lead
【警告】『仕事を効率化しよう』とカンタンに言ってる上司が多すぎる。「フローの見直し」「スキマ時間の活用」「チームで連携」これ、かけ声だけで成果はでない。"最初にやるべきこと"が抜けてるとむしろ逆効果。「効率化と言って何が悪いんだ」… https://twitter.com/i/web/status/1612915950583681024
05:55
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紅茶 @_blacktea_sv
可愛すぎる、 https://twitter.com/_blacktea_sv/status/1612908076981719040/video/1
05:23
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2023年1月10日(火)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【やったら人生変わった】 紙に書くこと やったら人生変わりますね ただし、気づくのは書き続けて しばらくしてから振り返った時に だからこそ 目に見えてわかる変化にも挑戦することで、脳の報酬と習慣化に役立つ 髪型や除毛はバカに… https://twitter.com/i/web/status/1612579014476193792
07:36
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まりる｜人生没頭コーチ @mairugear
承認欲求をコントロールする習慣 1日3つ「良かったこと」を言語化する 自分で自分を承認するクセをつけることで 相手を気遣うことにエネルギーを注げるようになり 驚くほどに人間関係が向上する
11:20
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【やったら人生変わった】 紙に書くこと やったら人生変わりますね ただし、気づくのは書き続けて しばらくしてから振り返った時に だからこそ 目に見えてわかる変化にも挑戦することで、脳の報酬と習慣化に役立つ 髪型や除毛はバカに… https://twitter.com/i/web/status/1612579014476193792
07:36
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2023年1月9日(月)のツイートまとめ
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もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9
【男の健康】 朝勃ちはオトコのバロメーター と言われてますが 健康改善前のアラフォーには無縁 でも、つらい現実を目にして 面倒なことから逃げない！ そんな努力家のあなたにこそ マカ亜鉛グミサプリを試してほしい 我ながら驚きでし… https://twitter.com/i/web/status/1612222801251033088
08:00
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