ツイート もなお│ 在宅介護でも健康的にモテる @monaoj9 【他人と比べたらアカン】 憧れの細マッチョさんを見る だけならいいけど、比べたらアカン 比べるなら、昔の自分と！ 筋トレ続ける前と後 ストレッチ続ける前と後 姿鏡でスタイルをチェック するだけ…