ツイート もなお@人生をほぼ50日で好転させる @monaoj9 脳過労を甘くみていました… スマホを日付が変わっても見ていた 寝るのは深夜1時過ぎが当たり前 そんな生活をやめることができたのも…振り返り日記のおかげです #note #やってみた https://note.com/mon…